Medical Fitness

    اردو میں پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں

* Medical Fitness *
*Blood pressure*
120/80 - Normal
130/85 - Normal (Control)
140/90 - more
150/95 - too much)
* Plus *
72 minutes (standard)
60 --- 80 p.m. (Normal)
40 - 180 p.m. (Not normal)
* Temperature
98.4 F (normal)
More than 99.0 F (fever)
* Blood group *
What blood group is the percentage of people?
* O + * 1 in 3 37.4%
(Common to most people)
* A + * 1 in 3 35.7%
* B + * 1 in 12 8.5%
* AB + * 1 in 29 3.4%
* O- * 1 in 15 6.6%
* A- * 1 in 16 6.3%
* B- * 1 in 67 1.5%
* AB- * 1 in 167 .6%
(In very few people)
* Which blood groups can take other blood groups *
O-can take * O- *
O + can take * O +, O- *
A- can take * A-, O- *
A + can take * A +, A-, O +, O- *
B- can take * B-, O- *
B + can take * B +, B-, O +, O- *
AB- can take * AB-, B-, A-, O- *
AB + can take * AB +, AB-, B +, B-, A +, A-, O +, O- *
This is a very important message that can benefit someone's life, save someone's life ...
* Water effects *
We know that water is very important but we do not know when water can be useful
* Did you know 👇 *
A glass of water gives you many benefits during these times
* A glass of water *
Relaxes your limbs after running
* A glass of water *
Corrects your digestive system 30 minutes before meals
* A glass of water *
Drinking before going to the washroom lowers your blood pressure
* A glass of water *
Drinking before bed protects you from heart attack


*c*
*بلڈ پریشر*
120/80 -- نارمل
130/85 --نارمل (کنٹرول)
140/90 -- زیادہ
150/95 -- بہت زیادہ)
*پلس*
72 پر منٹ (معیاری)
60 --- 80 پی ایم. (نارمل)
40 -- 180 پی ایم. (نارمل نہیں)
*ٹمپرییچر
98.4 ایف (نارمل)
99.0 ایف سے زیادہ (بخار)
*بلڈ گروپ*
کونسا بلڈ گروپ لوگوں میں کتنے فیصد ہوتا ہے
*O+* 1 in 3 37.4%
(زیادہ تر لوگوں میں عام)
*A+* 1 in 3 35.7%
*B+* 1 in 12 8.5%
*AB+* 1 in 29 3.4%
*O-* 1 in 15 6.6%
*A-* 1 in 16 6.3%
*B-* 1 in 67 1.5%
*AB-* 1 in 167 .6%
(بہت کم لوگوں میں)
*کونسے بلڈ گروپ دوسرے بلڈ گروپ لے سکتے ہیں*
O- لے سکتے ہیں *O-*
O+ لے سکتے ہیں *O+, O-*
A-لے سکتے ہیں *A-, O-*
A+ لے سکتے ہیں *A+, A-, O+, O-*
B- لے سکتے ہیں *B-, O-*
B+ لے سکتے ہیں *B+, B-, O+, O-*
AB- لے سکتے ہیں *AB-, B-, A-, O-*
AB+ لے سکتے ہیں *AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-*
یہ بہت ضروری مسیج🖕 ہے جو کسی کی زندگی میں فائدے لا سکتا ہے کسی کی زندگی بچ سکتی ہے ...
*پانی کے اثرات*
ہمیں پتا ہے کہ پانی بہت ضروری ہے لیکن یہ نہیں پتا کہ پانی کس وقت کیا فائدہ دے سکتا ہے
*کیا آپ کو پتا ہے👇*
پانی کا ایک گلاس ان اوقات👇 میں آپ کو بہت فائدے دیتا ہے
*پانی کا ایک گلاس*
دوڑنے کے بعد آپ کے اعضاء کو سکون دیتا ہے
*پانی کا ایک گلاس*
کھانے سے 30 منٹ پہلے آپ کے نظام انہضام کو درست کرتا ہے
*پانی کا ایک گلاس*
واش روم جانے سے پہلے پینے سے آپ کا بلڈ پریشر لو کرتا ہے
*پانی کا ایک گلاس*
سونے سے پہلے پینے سے آپ کو ہارٹ اٹیک سے بچاتا ہے

0/Post a Comment/Comments